КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 18.02.20 утро УТРЕННИЙ ПЛАН ВЫПОЛНЕН.ПОХОДИЛА ПО УЧАСТКУ, ПОДОЛБИЛА ЛЕД, МОЖНО ЗАЧЕСТЬ, КАК УТРЕННЮЮ ПРОГУЛКУ.***ЗАВТРАКК СО СЛИВКАМИ БЕЗ САХАРАМАРШМЕЛЛОУСЕЛЬ АТЛАНТИЧЕСКАЯ СРЕДНЕСОЛЕНАЯХЛЕБ    +3
описание   +1
Утренний план выполнен. Похо по участку, подолбила лед, можно зачесть, как утреннюю прогулку. *** со сливками без сахара Маршмел атлантическая среднесоленая Ржаной *** Во 800 Шагов 864
рацион   +1
Завтрак- 232.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 100.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 34.8 кг
вода: 42.17 кг
 хочу вес» 		талия: 102.00 см.
бедра: 121.00 см.
Пресс - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин, зарядка - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 169 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +18
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +790 -16 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +8
+15
Шмидт +2846 -1 кот матроскин» +6
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3277 -1 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Стройняшка Т +151 14.05.2024» +1
Шмидт +2846 -1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Аленька26 сейчас на сайте +3409 +5 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3277 -1 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Mmdms сейчас на сайте +974 -16 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +3409 +5 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +29
+19
Тили +517 -20 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +11
+6
Roberta +822 +92 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Классика +3089 -1 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
BuketSireni +362 +1 14.05.2024» +8
+5
BuketSireni +362 +1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3277 -1 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
liliya26 +876 -1 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
KissЮлик +2959 -16 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +3409 +5 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +28
+12
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
Д@ШуткА +1681 +80 восьмой день луного цикла:» +1
+2
I am +1992 -16 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Миссис Дарси +2028 -20 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
Svetlanкa +2737 +80 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3277 -1 13.05.2024 дневник номер 2» +10
+15
Классика +3089 -1 день активный намечается.» +3
+15
Классика +3089 -1 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
Аленька26 сейчас на сайте +3409 +5 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +30
+17
Шмидт +2846 -1 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +8
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3277 -1 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Глаша64 +277 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
OLIVOCHKA))) +790 -16 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Svetlanкa +2737 +80 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +5
+13
SSS112 +1113 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Классика +3089 -1 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
Эйва Шекер +2109 -1 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Svetlanкa +2737 +80 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +4
+13
Mmdms сейчас на сайте +974 -16 14.05.2024» +3
Ринуся +299 -16 всем приветик!» +7
+15
Аленька26 сейчас на сайте +3409 +5 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Шмидт +2846 -1 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+11
Шмидт +2846 -1 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
Соня 89 +1058 -16 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3409 +5 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +23
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3277 -1 08.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
Лисёночек 68 +972 +1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Mmdms сейчас на сайте +974 -16 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3277 -1 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
I am +1992 -16 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Шмидт +2846 -1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Шмидт +2846 -1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Классика +3089 -1 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
тема содержит фото любите роллы? » 75
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
когда уже закончится дом2? » 76
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»